viagrapricelist.com edrugmarket.com usapharmacyshop.org orderpharmacy.info lakefrontcondo.info


В принципе здоровая пища содержит все основные питательные вещества, употребляемые в правильных сочетаниях. Лучшая пищевая ценность обеспечивается продуктами, выращенными в незагрязненной почве, по возможности содержащей малое количество добавок и химикалий, и не подвергающимися чрезмерной обработке.

Правильное питание.
Правильное питание.

В идеальном варианте нужно есть большое количество свежих, живых продуктов. Эти про-дукты, состоящие прежде всего из целых зерен, семян, ростков, орехов, свежих фруктов и овощей, богаты питательными веществами и содержат большое количество жизненной силы, которая способствует построению основ здоровья.

В данной книге мы не будет подробно рассматривать составляющие здорового питания, но поскольку это по существу является очень индивидуальным вопросом, вы можете проводить дальнейшие исследования в этой области, просто прислушиваясь к собственному телу.

Позвольте вашему телу сообщить вам, что ему нужно, а что не нужно. Обратите внимание на то, как оно реагирует на то, что вы едите. Уделите время на то, чтобы прочувствовать ощущения, создаваемые вашей пищей, и позвольте этим ощущениям быть вашим проводником. Например, чувствуете ли вы после еды какой-либо дискомфорт, утомление или вздутие живота? Затем вы можете исследовать, какая диета является наиболее подходящей для вас, экспериментируя с другими продуктами. Намного лучше доверять мудрости тела, чем создавать правила или следовать причудам, которые могут быть применимы или нет к вашим индивидуальнымпотребностям.

Тэги:
Рубрика: Исцеление