Сядьте в удобном положении и в течение минуты уделяйте внимание вашему позвоночнику. Представьте, что существует линия, которая идет от основания вашего позвоночного столба (копчик) до точки в полу под вами, как будто ваш спинной мозг продолжается вниз до земли. Эта линия напоминает якорь, брошенный в землю от основания вашего позвоночника. Это дает вам контрольную точку в основании под вами. Представьте, что этот якорь или точка опоры также способна перемещаться, и поэтому не фиксирует ваше положение. Заметьте, как она перемещается когда вы наклоняетесь вперед, а затем назад. Когда вы наклоняетесь вперед, точка опоры движется назад в своем основании, а когда вы наклоняетесь назад, она движется вперед. Установление этой точки опоры часто бывает полезно, если мы сталкиваемся с непонятными или тяжелыми случаями. Это дает нам связь с землей.
Для того чтобы установить другую полезную точку опоры, нужно представить линию, идущую от задней части вашей головы по диагонали вниз к земле позади вас.
Рубрика: Исцеление
Вы можете посмотреть все комментарии используя RSS 2.0 фид.
Комментарии и пинги закрыты.